Dokonywanie odpowiednich wyborów dietetycznych
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogietłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to dobre źródłabłonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin. (więcej…)
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogietłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to dobre źródłabłonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin. (więcej…)