Zdrowe odżywianie to kompletność i zbilansowanie składników odżywczych. Jedz tak, aby utrzymać swoje ciało w znakomitym zdrowiu.
Portal - cywilizacja, gospodarka, ekonomia, firmy
Tag: dieta
Odchudzanie-serwis
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie
tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to dobre źródła
błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.
Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego
odżywiania się.